هناك نشاط صيفي ممتع وغير مكلف في الصيف ، فهو يصنع المصاصات الصحية بنفسك. يمكن أن يجعلك بعيدًا عن الحرارة ويوفر لك وجبة خفيفة للحفاظ على البرودة. الزبادي: اخلطي كوبًا من اللبن وبعض الفاكهة والقليل من العسل في وعاء. بعد ذلك ، اسكبه في نموذج البوب وقم بتجميده. بودينج بوبس: أولاً ، اصنع البودينج بالحليب قليل الدسم. ثم ضع البودينج وطعامك المفضل في الخلاط. بودنغ شوكولاتة الموز وبودينغ أوريو فانيلا هي مباراة جيدة.
دعونا نصنع المصاصات للحفاظ على نفسك بعيدًا عن الحرارة.
